rosita del mar · yoga
EL ARTE DE MOVER TU CUERPO EN CONSCIENCIA
La mejor forma de conocerte y sentirte a gusto contigo mismo es a través de tu cuerpo. Tu cuerpo es la herramienta más cercana y accesible que tienes para lograrlo.
Cuando mueves tu cuerpo de una manera consciente vas explorando-te, conociendo-te, sanando-te y entendiendo tu relación con el mundo.
Yoga es exactamente todo eso. Es el arte de mover nuestro cuerpo en consciencia y aquí te enseño como hacerlo.
CUANDO PRACTICAS YOGA
regularmente
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lo que quizás sí sabías
FORTELECIMIENTO MUSCULAR Y FLEXIBILIDAD
REDUCE EL ESTRÉS Y MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO
AUMENTA TU CONCENTRACIÓN Y CLARIDAD MENTAL
REDUCE DOLORES MUSCULARES Y ARTICULARES
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lo que quizás no sabías
AUMENTA TU RESILENCIA EMOCIONAL
MAYOR AUTOESTIMA Y CONFIANZA
CONEXIÓN CON TU PROPÓSITO PERSONAL
DISMINUYE LA RABIA Y LA IMPULSIVIDAD
ENCUENTRA EL MEJOR PLAN
para tí
MI LLAMADO ES A QUE TE ESCUCHES Y DESCUBRAS TODO EL POTENCIAL QUE TU CUERPO POSEE
A través de estas prácticas, mi llamado es a que te escuches y descubras todo el potencial que tu cuerpo posee.
Clases presenciales en del Mat al Mar, Concón.
SOBRE MÍ
Soy Rosita y creo estar aquí para compartir contigo una herramienta, una practica o también le podríamos decir un ritual.
Mi objetivo es que te enamores de lo bien que se siente moverte, que encuentres la calma para escucharte y que te puedas poco a poco ir re-conectando con tu esencia.
CONECTEMOS EN LAS REDES :)
